癫痫患者如何建立良好的生活方式和习惯

发布时间:2010-07-09 16:18:40    来源:北京海文癫痫医院    浏览量:155 次    责任编辑：admin

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北京海文医院告诉癫痫患者如何建立良好的生活方式和习惯：

(1)不要一次性食用大量甜食：这样会使大量的糖进入血液，激发体内分泌过多胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低可致脑的能量不足，促使癫痫发作。但这并不意味着患者不能吃糖或甜食，一般含糖食品、水果、水果糖都可食用，只要不过量就行。

(2)戒烟：香烟中含有尼古丁，对身体健康有损害。有些癫痫患者的发作也可能与吸烟有关。因为，尼古丁对脑血管的舒缩功能有明显的影响。不少患者戒烟后病情得到完全控制，个别一些连续数年不发作的患者，一旦开始吸烟，极易旧病复发，并造成对癫痫药不敏感。因此，癫痫患者应该戒烟，如果暂时确实无法戒掉时，也应尽量少吸或不吸。尤其当与发作有关时，就应下定决心彻底戒烟。

(3)戒酒：酒和癫痫发作关系明显。长期大量饮酒不仅会影响抗癫痫药物的作用，而且使药效降低，甚至可能直接诱发癫痫发作。所以，对于癫痫患者应该绝对避免饮酒。

(4)适当饮茶：茶、咖啡和碳酸饮料适当饮用，对癫痫没有促发危险。但是，大量饮用或一次饮用太浓的茶或咖啡，同样可以诱发癫痫。茶、咖啡和一些饮料中，都含有不同程度的神经兴奋物质，一次大量饮用这些饮料后，可以使脑组织原有的抗惊厥能力降低、诱发癫痫发作。所以，癫痫患者饮茶以清茶为好；咖啡要煮的淡一点，或者加牛奶饮用。

(5)纠正不良饮食习惯：偏食对身体不利，体内除了需要糖、脂肪和蛋白质三大营养素之外，还需要有足量的维生素、矿物质和水来维持正常的生理功能。偏食可造成维生素缺乏。纠正偏食首先要让患者认识偏食的危害，其次把患者不喜欢但又必须吃的食物由少到多逐渐增加，过一段时间后就会习惯。儿童则应在他们喜欢的食物中加少量不喜欢吃的食物，或将不喜欢吃的某种食物从色、香、味方面改进后再食用。癫痫患者无节制的饮食，也是癫痫发作的一个常见诱发因素。因此，在保证平衡膳食的同时，要避免饮食过量、暴饮暴食。

健康的身体才是万事就好的基础，早日治好癫痫，让你的生活更加美好。